Yoga is voor iedereen, ook voor jou! Want welke verschillen we soms denken te hebben, uiteindelijk zijn we helemaal niet zo anders. Allemaal mens. Iedereen als een stukje van de natuur.

Met liefde bied ik yoga aan een gevarieerde doelgroep. Zo lang als ik me kan herinneren, heb ik een diepe natuurlijke interesse in de mens. Niet in wat je doet, of de labels waar je naar luistert, maar juist in alles wat daarachter schuilgaat. Ik heb interesse in wat je beweegt en wat je voelt. In jouw kern en wie je écht bent.

Zo is iedere yogales opnieuw maatwerk. Vanuit mij, naar jou. En vervolgens ook vanuit jou, naar jezelf.


Voel je vrij om te ontdekken!



Op deze pagina vind je het aanbod yoga. Of ga direct naar:


Wil je meer weten over de soorten yoga die ik aanbied? Ga naar 'Yogastijlen'.

Wekelijkse yogales

Iedere maandagavond bij deze fijne kleinschalige vrouwensportschool:  Health & Care Naaldwijk


19.00 - 20.10 uur: Zwangerschapsyoga cursus

20.15 - 21.15 uur: Hatha Yoga


Beide lessen zijn voor vrouwen die meer wensen op het gebied van: ontspanning, zelfvertrouwen, bezinning, openheid, veerkracht en/of verbinding. Wil je de voordelen van yoga ervaren? Boek een gratis proefles.


Wat de zwangerschapsyoga cursus extra speciaal maakt, is dat we met een kleine en vaste groep vrouwen, acht weken lang samen komen. Iedere week is gericht op een ander thema. Er is ruimte voor plezier, delen én verdieping. Samen voel je je gedragen en klaar voor wat komen gaat.


Lees hier meer over zwangerschapsyoga en hatha yoga.

Contact

1:1 yogales op maat

Een persoonlijk moment, speciaal voor jou

In een één op één sessie is zoveel mogelijk! Of je nu specifieke wensen hebt, of er juist helemaal open in gaat; het zal een zinvol en verdiepend moment zijn. Misschien ontstaat jouw behoefte gedurende de sessie. Er is ruim de tijd voor jou. Een richting kan zijn: (lichamelijke) spanning loslaten, je lichaam weer fijner laten aanvoelen, minder stress/angst, meer rust/kalmte ervaren en/of weer verbinding ervaren in jezelf.


Voor dit yogamoment kan ik bij jou thuis komen, of we zoeken een andere (buiten) locatie.


Stuur me vrijblijvend een berichtje met jouw vraag of wens.


Contact

Groepsyogales op maat

Yogales als uitje met je vrienden, collega's of familie? Samen ontspannen, misschien in combinatie met inspanning, of verdiepen op een specifiek onderwerp. Een yogales kan fijn zijn voor zowel de verbinding met jezelf, alsook met elkaar.


Qua locatie is van alles mogelijk! Bijvoorbeeld in sporthal De Pijl zoals hiernaast, bij jou thuis, of op het strand.

Contact

Bedrijfsyoga

Yoga voor, tijdens of na je werkdag is een hele waardevolle aanvulling!


Voorafgaand aan de les, komen soms ietwat gespannen medewerkers met volle hoofden binnen -> Gedurende de les voel je een verschuiving -> Na de les lopen weer meer ontspannen en voldane mensen de deur uit... Hoe mooi!


  • Blije, vitale medewerkers die support voelen vanuit hun werkgever.
  • Medewerkers krijgen de ondersteuning die ze nodig hebben om lekker in hun vel te zitten; letterlijk en figuurlijk gezondheid te ervaren.
  • Inspanning én ontspanning, door houding, ademhaling en/of meditatie.


Eenmalig, of op regelmatige basis.

Contact


Overig aanbod